冬天吃火锅放蔬菜有哪些好处？
一到冬天，我最爱的就是吃些火锅，在吃火锅的时候，我会放些蔬菜，这样吃有哪些好处？
吃火锅的时候最好是多吃蔬菜，因为蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季
本文最后更新时间： 2023-03-20 08:12:50
一到冬天，我最爱的就是吃些火锅，在吃火锅的时候，我会放些蔬菜，这样吃有哪些好处？
吃火锅的时候最好是多吃蔬菜，因为蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、袪火的作用，但蔬菜不要久煮，否则将失去大部分营养价值及清火的功效。
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