我女儿很喜欢吃黄豆芽说吃起来有些脆脆的,怎样吃黄豆芽更健康呢? 黄豆生芽后其含量又可增加2~4倍。食用豆芽时,要注意两点:一是豆芽不可长得过长,以免维生素B2减少;二是烹调时应加
我女儿很喜欢吃黄豆芽说吃起来有些脆脆的,怎样吃黄豆芽更健康呢?
黄豆生芽后其含量又可增加2~4倍。食用豆芽时,要注意两点:一是豆芽不可长得过长,以免维生素B2减少;二是烹调时应加些食醋,以免维生素B2被破坏
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