我孩子喜欢喝用鱼熬的粥,听说鲑鱼根菜粥很营养,我想给他做点,做法是怎样的?
做成红薯泥是热量最低的做法,吃了也润肠道,材料:红薯500克,猪油25克。烹调步骤:选红心红薯洗净、去皮,上笼
我孩子喜欢喝用鱼熬的粥,听说鲑鱼根菜粥很营养,我想给他做点,做法是怎样的?
做成红薯泥是热量最低的做法,吃了也润肠道,材料:红薯500克,猪油25克。烹调步骤:选红心红薯洗净、去皮,上笼蒸或煮熟,取出压成泥;锅内下油烧热、放入苕泥,翻炒至水汽将干时,再加油继续炒至苕泥呈鱼子状时,快速炒匀即成。
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