孩子每天吃多少鸡蛋好呢?(小孩每天吃多少鸡蛋合适)

我婆婆每天让孩子吃三四个鸡蛋,我老觉得营养过剩,每天吃几个好呢?
小孩子一般不需要吃太多,太多会导致出现身体肥胖,营养过量。中国营养学会推荐,儿童、孕妇、乳母和运动量大的人,

本文最后更新时间:  2023-03-23 10:54:38

我婆婆每天让孩子吃三四个鸡蛋,我老觉得营养过剩,每天吃几个好呢?

小孩子一般不需要吃太多,太多会导致出现身体肥胖,营养过量。中国营养学会推荐,儿童、孕妇、乳母和运动量大的人,对蛋白质的需求量高于常人,可以每天吃1—2个鸡蛋。

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