吃猕猴桃有助消化吗？(猕猴桃促进消化吸收吗)

每年春节我的肚子都容易吃撑，吃多了也不消化，那吃点猕猴桃有助消化吗？
猕猴桃的水分含量高，也能软化大便，猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，

每年春节我的肚子都容易吃撑，吃多了也不消化，那吃点猕猴桃有助消化吗？

猕猴桃的水分含量高，也能软化大便，猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，迅速清除并预防体内堆积的有害代谢物。猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对瘦身、美容有独特的作用。猕猴桃脂肪含量低且无胆固醇，想减肥的美眉绝对可以多吃。

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