吃豆制品的时候要注意些什么？
听说吃豆制品能补钙，所以我每天都会吃一些，吃豆制品时要注意些什么？
注意不要过量食用，另外，豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草
本文最后更新时间： 2023-03-21 11:05:10
听说吃豆制品能补钙，所以我每天都会吃一些，吃豆制品时要注意些什么？
注意不要过量食用，另外，豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。
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