中风了吃深海鱼好吗？(中风的人可以吃海鱼吗)

我爷爷中风了，听说深海鱼的效果很好，中风了吃深海鱼好吗？
现在很多饭菜里面有很多的油脂以及他调料，增加了人们得高血压的风险，可以吃一些深海鱼。深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以

我爷爷中风了，听说深海鱼的效果很好，中风了吃深海鱼好吗？

现在很多饭菜里面有很多的油脂以及他调料，增加了人们得高血压的风险，可以吃一些深海鱼。深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等，对维护心脏血管健康特别有效。富含欧米伽-3脂肪酸的深海鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住一星期应至少吃两次鱼。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医