吃杏仁可防血管疾病和糖尿病吗？
爷爷最爱吃糖分高的食物了，挺担心血管病和糖尿病会找上他，听说吃杏仁可防血管疾病和糖尿病？
杏仁适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能改善血糖水平。甜杏仁中蛋白
本文最后更新时间： 2023-03-20 06:01:33
爷爷最爱吃糖分高的食物了，挺担心血管病和糖尿病会找上他，听说吃杏仁可防血管疾病和糖尿病？
杏仁适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能改善血糖水平。甜杏仁中蛋白质、微量元素、纤维素和维生素含量高，大量的纤维素可以让人减少饥饿感，保持体重，还有益于肠道组织，降低肠癌发病率的危险。
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