老年人为什么要吃的尽量少呢？
我爸爸年纪大了，饭量也少了很多，这是正常现象吧？那这是为什么呢？
对于老年人来说，由于细胞活力降低，他们每天的消耗其实是很低的，因此并不需要摄入太多高能量的食物。对于老年人来
本文最后更新时间： 2023-03-04 00:52:20
我爸爸年纪大了，饭量也少了很多，这是正常现象吧？那这是为什么呢？
对于老年人来说，由于细胞活力降低，他们每天的消耗其实是很低的，因此并不需要摄入太多高能量的食物。对于老年人来说，饮食应当尽量的少，但是质量要尽量的好。要以蛋白质，维生素，这些营养物质为主，减少油脂，碳水化合物的摄入，这样才能使老年人的身体保持健康。
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