血脂高一天应该吃多少蛋黄？(血脂高一天能吃几个蛋清)
爷爷血脂高，害怕吃蛋黄胆固醇高，那么血脂高一天应该吃多少蛋黄？
有人害怕蛋黄中的胆固醇，其实这是非常错误的。人体内如果血清胆固醇太低，会造成免疫力低下，血管的强度也会受到影
本文最后更新时间： 2023-04-08 08:18:34
爷爷血脂高，害怕吃蛋黄胆固醇高，那么血脂高一天应该吃多少蛋黄？
有人害怕蛋黄中的胆固醇，其实这是非常错误的。人体内如果血清胆固醇太低，会造成免疫力低下，血管的强度也会受到影响，同样不利于心脑血管健康。因此，健康人一天吃一两个蛋黄是非常健康的;对于血脂已经偏高的人，每天吃半个蛋黄比较合适。
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