食用肉类有哪些好处呢?(食用肉类的好处)
我平常不是很喜欢吃肉，妈妈总是叫我吃，食用肉类有哪些好处呢?
肉类中含有的必需氨基酸具有帮助肝细胞再生的作用，一旦肝功能低下，雌激素与甲状腺激素就无法在肝脏中分解，进而残留
本文最后更新时间： 2023-03-20 21:21:55
我平常不是很喜欢吃肉，妈妈总是叫我吃，食用肉类有哪些好处呢?
肉类中含有的必需氨基酸具有帮助肝细胞再生的作用，一旦肝功能低下，雌激素与甲状腺激素就无法在肝脏中分解，进而残留其中，导致疲劳、焦虑不安等症状出现。另外，肉类中的必需氨基酸含量相对平衡，相比其他来源的蛋白质更能够增加人体耐力，起抗疲劳的作用。
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