吃小核桃更有营养吗？(吃小核桃的好处)

我今天去买核桃吃店员跟我说小核桃更有营养些，吃小核桃更有营养吗？
小如榛子的山核桃目前也颇受人们的青睐。山核桃也叫小核桃、小胡桃，一般在气候优越、土壤肥沃、植被茂盛的

我今天去买核桃吃店员跟我说小核桃更有营养些，吃小核桃更有营养吗？

小如榛子的山核桃目前也颇受人们的青睐。山核桃也叫小核桃、小胡桃，一般在气候优越、土壤肥沃、植被茂盛的自然环境中野生。小核桃的钠、镁、磷、铁、锌、锰等矿物元素和微量元素含量比家核桃要多一些，再加上其天然野生的特性，在此轮营养比较中更占优势。

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