吃菠菜能预防早年性痴呆吗？(吃菠菜能预防肺癌吗)

吃菠菜的话可不可以预防早年性痴呆啊？我现在感觉自己好多东西都记不住。
菠菜有预防早年性痴呆的效果，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。另外，其富含另一种降压营养物质

吃菠菜的话可不可以预防早年性痴呆啊？我现在感觉自己好多东西都记不住。

菠菜有预防早年性痴呆的效果，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。另外，其富含另一种降压营养物质――维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等。所以多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁，有这些疾病更要多吃。

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