想控制血压米饭中不能放什么？

听说在米饭中乱放食物，也会导致血压升高，我就想控制血压，那在米饭中不能放什么？
米饭中最好不要放入油，这会影响到血压，另一方面，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额

听说在米饭中乱放食物，也会导致血压升高，我就想控制血压，那在米饭中不能放什么？

米饭中最好不要放入油，这会影响到血压，另一方面，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额外的盐分,否则不利控制血压和预防心血管。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医