减肥的人能吃糖吗？(减肥的人能吃糖果吗)
我减肥因为吃的东西少，就有点低血糖了，我想补充一些糖分，能直接吃糖吗？
减肥的人可以少是一些糖，但要注意的是不能吃精糖，或者是要减少精糖的摄入。精糖容易代谢，但是如果在人体内
本文最后更新时间： 2023-03-07 01:45:08
我减肥因为吃的东西少，就有点低血糖了，我想补充一些糖分，能直接吃糖吗？
减肥的人可以少是一些糖，但要注意的是不能吃精糖，或者是要减少精糖的摄入。精糖容易代谢，但是如果在人体内不消化，就很客易转化为脂肪。
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