黑木耳中含有哪些营养元素？(黑木耳中含有什么元素)

我很喜欢吃黑木耳，炒菜的时候也会放黑木耳，黑木耳中有什么营养元素？
黑木耳中的营养元素非常的丰富。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝

我很喜欢吃黑木耳，炒菜的时候也会放黑木耳，黑木耳中有什么营养元素？

黑木耳中的营养元素非常的丰富。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。

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