爱长痘要多吃什么食物好呢(爱长痘应该多吃什么)
我这两年以来是非常爱长痘的，爱长痘要多吃什么食物好呢？
爱长痘要多吃富含维生素A的食物，维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂
本文最后更新时间： 2023-03-27 15:08:49
我这两年以来是非常爱长痘的，爱长痘要多吃什么食物好呢？
爱长痘要多吃富含维生素A的食物，维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外，β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。
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