高脂肪食物对身体有哪些影响呢?

我平时基本上吃的都是高脂肪的食物,高脂肪食物对身体有哪些影响呢?
高脂肪食物不容易消化,会停留在胃里很长时间。这种饱胀的感觉会妨碍享受运动的过程,还会引起胃部的不适。身

本文最后更新时间:  2023-03-17 23:35:06

我平时基本上吃的都是高脂肪的食物,高脂肪食物对身体有哪些影响呢?

高脂肪食物不容易消化,会停留在胃里很长时间。这种饱胀的感觉会妨碍享受运动的过程,还会引起胃部的不适。身体为了应对血液中所含有的高脂肪会释放某些蛋白质,使身体的新陈代谢效率降低,也会影响运动的能力。

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