吃黑糯米能减肥吗？(吃黑糯米长胖吗)
我不喜欢吃大米，因为这种米含糖太高，我怕吃了长胖，朋友让我多吃黑糯米，这种糯米吃了能不能减肥？
黑糯米煲粥吃特别清淡，黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含
本文最后更新时间： 2023-02-28 14:09:44
我不喜欢吃大米，因为这种米含糖太高，我怕吃了长胖，朋友让我多吃黑糯米，这种糯米吃了能不能减肥？
黑糯米煲粥吃特别清淡，黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，女生多吃不但减肥，还能吃出好气色!
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