常吃韭菜能不能减肥？(吃韭菜有利于减肥吗)
我以前不节制饮食，吃多了，现在怎么都减不下来，朋友说要多吃素，那吃韭菜能不能减肥？
韭菜具有减肥的功效，而且韭菜的热量相当的低，怎么吃都不会胖。而且韭菜中含丰富的纤维素，能促进
本文最后更新时间： 2023-03-27 02:10:46
我以前不节制饮食，吃多了，现在怎么都减不下来，朋友说要多吃素，那吃韭菜能不能减肥？
韭菜具有减肥的功效，而且韭菜的热量相当的低，怎么吃都不会胖。而且韭菜中含丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，排除多余脂肪和体内垃圾，改善便秘现象，从而帮助减肥。
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