姜什么时候吃有益？(姜啥时候吃)
姜是温补性质的食物，我们常有吃，姜什么时候吃有益？
补益的药物中，温补的(如鹿茸、红参等)应该早晨、白天吃，这样白天就精神;养阴的补品应该下午、晚上吃，人体更易吸收、利用，利于睡
本文最后更新时间： 2023-03-16 14:05:32
姜是温补性质的食物，我们常有吃，姜什么时候吃有益？
补益的药物中，温补的(如鹿茸、红参等)应该早晨、白天吃，这样白天就精神;养阴的补品应该下午、晚上吃，人体更易吸收、利用，利于睡眠。由此，从一般意义上来说，白天吃姜有益，晚上=不宜吃姜。
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