三文鱼有哪些功效?(三文鱼有哪些功效作用)

经常吃三文鱼,会对人体的健康起到哪些有益的功效?
三文鱼富含欧米茄-3脂肪酸,更是脑部、视网膜和神经系统所不可或缺的物质,能增强脑功能、防中风、防心脏病和预防视力减退。它

本文最后更新时间:  2023-03-19 21:48:41

经常吃三文鱼,会对人体的健康起到哪些有益的功效?

三文鱼富含欧米茄-3脂肪酸,更是脑部、视网膜和神经系统所不可或缺的物质,能增强脑功能、防中风、防心脏病和预防视力减退。它实在是“水中珍品”,以目前的污染状况,还不足以令大家因噎废食。

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