喝酸奶可以减肥吗？(饭后喝酸奶可以减肥吗)
最近吃的太多，就胖了很多，打算减肥，喝酸奶可以减肥吗？
喝酸奶是可以减肥的，因为在喝酸奶后，会导致有一定的饱腹感出现，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进
本文最后更新时间： 2023-03-01 10:12:29
最近吃的太多，就胖了很多，打算减肥，喝酸奶可以减肥吗？
喝酸奶是可以减肥的，因为在喝酸奶后，会导致有一定的饱腹感出现，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。
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