大蒜瘦身粥要怎样做？(大蒜减肥粥)
听说减肥的人要多喝大蒜粥，我今天买了很多新鲜的大蒜，打算试着做，但是要怎样做喝了才能减肥？
大蒜是辛辣食物，有燃烧脂肪的作用，做成大蒜粥还特别清淡，材料：大蒜50克、盐、姜丝、油
本文最后更新时间： 2023-03-27 20:29:05
听说减肥的人要多喝大蒜粥，我今天买了很多新鲜的大蒜，打算试着做，但是要怎样做喝了才能减肥？
大蒜是辛辣食物，有燃烧脂肪的作用，做成大蒜粥还特别清淡，材料：大蒜50克、盐、姜丝、油少许。做法：1、准备去紫皮大蒜50克，先去皮，后放于沸水中泡一分钟捞出；2、然后放进100克米，与先前的煮蒜水中煮粥；3、粥好了以后再将捞出的蒜重新放入粥内，最后加入一些盐、姜丝和少量油，再煮沸即可。
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