午餐食物分配什么比例健康？(午餐种类)
我上班需要从家里准备便当去公司，要怎么分配便当中的食物比例对健康有好处？
营养午餐对比例也有要求，得讲究123的比例，即食物分量的分配：六分之一是肉或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六
本文最后更新时间： 2023-03-21 12:52:21
我上班需要从家里准备便当去公司，要怎么分配便当中的食物比例对健康有好处？
营养午餐对比例也有要求，得讲究123的比例，即食物分量的分配：六分之一是肉或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六为之三是饭或面或粉(即三者比例是1：2：3)。
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