晚上不能吃什么？(晚上吃什么不容易长胖)

听人说，在晚上的时候不能乱吃东西，不然容易不健康，晚上不能吃什么呢？
晚上尽量不要吃大鱼大肉。另外，晚餐喝酒不利于健康，过多的酒精在夜间会阻止推陈出新，因酒精的影响使胃得不到

听人说，在晚上的时候不能乱吃东西，不然容易不健康，晚上不能吃什么呢？

晚上尽量不要吃大鱼大肉。另外，晚餐喝酒不利于健康，过多的酒精在夜间会阻止推陈出新，因酒精的影响使胃得不到歇息，致使睡觉欠好。晚餐不要食用含钙高的食物，如虾皮，带骨小鱼等必定不要吃，以免引起尿道结石。

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