降压的蔬果有哪些呢？(降压的蔬菜水果有哪些?)

我患有高血压，医生建议我吃多些降压的蔬果，什么蔬果有降压的作用呢？
高血压患者应适当多吃一些润燥、降压的食物。比如蔬菜、水果，可以多吃一些冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄

我患有高血压，医生建议我吃多些降压的蔬果，什么蔬果有降压的作用呢？

高血压患者应适当多吃一些润燥、降压的食物。比如蔬菜、水果，可以多吃一些冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、洋葱、绿叶蔬菜、海带、香菇、木耳及猕猴桃、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘等，这些食物含有丰富的钾离子，可以对抗钠离子对血压升高的作用，同时也起到补中益气，生津润燥的作用。

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