早餐喝牛奶可以补充热能吗？(早餐牛奶喝热的好还是常温的好)
我喜欢在早餐时喝牛奶，人们说这样可以让一天都有能量，早餐喝牛奶可以补充热能吗？
可以的。我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25％-30％，因此，早餐时喝一杯牛
本文最后更新时间： 2023-03-16 07:51:14
我喜欢在早餐时喝牛奶，人们说这样可以让一天都有能量，早餐喝牛奶可以补充热能吗？
可以的。我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25％-30％，因此，早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能，让一天都有精神有活力。
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