哪些人适合吃蒸土豆？(蒸土豆什么人不能吃)
我平时经常会自己蒸土豆吃，哪些人适合吃蒸土豆？
脾胃消化功能不好、大便不爽人适合吃蒸土豆，里面含有大量维生素b和维生素c，能够促进脾胃消化，还可以促进肠道蠕动和食物消化，可以
本文最后更新时间： 2023-03-16 16:21:29
我平时经常会自己蒸土豆吃，哪些人适合吃蒸土豆？
脾胃消化功能不好、大便不爽人适合吃蒸土豆，里面含有大量维生素b和维生素c，能够促进脾胃消化，还可以促进肠道蠕动和食物消化，可以改善大便不畅和消化功能较差。土豆中含有多种矿物质和微量元素，食用还可以补充体内必要营养，增加自身抵抗力。 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-30 22:08 蒸土豆挺适合很多人吃,一般来说,带皮蒸制的整个土豆营养损失更少，是最佳吃法。若蒸熟后压成泥，口感酥软，更适合老人和孩子。
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