春季养生吃什么水果较好？(春季养生适合吃什么水果)
听说养生吃水果比较讲究季节，我想吃水果，春季养生吃什么水果较好？
春季养生吃以下水果较好：一、苹果，含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等
本文最后更新时间： 2023-03-23 06:05:56
听说养生吃水果比较讲究季节，我想吃水果，春季养生吃什么水果较好？
春季养生吃以下水果较好：一、苹果，含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等。二、草莓，可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。三、猕猴桃，富含维生素C，是等量柑橘中的五至六倍。四、樱桃，在春季多吃樱桃，可使肌肤焕发白里透红的光泽，补充肌肤所需水分。五、西红柿。六、柑橘。七、柠檬。八、梨，具有降低血压、养阴清热、润肺、消痰、清热、解毒等功效。
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