为什么常吃芝麻酱可以健骨骼？
我在小时候就缺钙，所以就有朋友建议说多吃些芝麻酱可以健骨骼，原因是什么呢？
芝麻酱补钙健骨骼的效果是非常好的，因为芝麻酱的钙含量却远比豆类和蔬菜高，吃10克芝麻酱相当于吃30
本文最后更新时间： 2023-03-05 21:30:47
我在小时候就缺钙，所以就有朋友建议说多吃些芝麻酱可以健骨骼，原因是什么呢？
芝麻酱补钙健骨骼的效果是非常好的，因为芝麻酱的钙含量却远比豆类和蔬菜高，吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙。经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。所以平时可以考虑吃一些芝麻酱。
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