多吃黑米韭菜黄瓜有什么好处？
老婆买菜经常是韭菜黄瓜等,也经常煮黑米粥，多吃黑米韭菜黄瓜有什么好处？
黑米，营养成分非常丰富，有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效；韭菜，李时珍称赞韭菜“乃菜中最有益者”；黄
本文最后更新时间： 2023-03-09 20:46:58
老婆买菜经常是韭菜黄瓜等,也经常煮黑米粥，多吃黑米韭菜黄瓜有什么好处？
黑米，营养成分非常丰富，有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效；韭菜，李时珍称赞韭菜“乃菜中最有益者”；黄瓜，味甘性凉，是一种理想的食疗良蔬；胡萝卜，营养丰富，其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。
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