春笋中有什么营养成分？(春笋含有什么营养成分)
我很喜欢吃新鲜的笋子，经常会自己做春笋吃，春笋中有什么营养成分？
春笋中的营养成分很多。春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必
本文最后更新时间： 2023-03-27 01:39:23
我很喜欢吃新鲜的笋子，经常会自己做春笋吃，春笋中有什么营养成分？
春笋中的营养成分很多。春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。
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