吃鸡肉能控制体重吗(吃鸡肉体重会增加吗)
我在减肥的时候同事建议我如果想吃肉的话就吃鸡肉，请问为什么？
对于减肥期间的肉类选择，鸡肉可以列入菜单。每100克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多
本文最后更新时间： 2023-03-22 16:38:09
我在减肥的时候同事建议我如果想吃肉的话就吃鸡肉，请问为什么？
对于减肥期间的肉类选择，鸡肉可以列入菜单。每100克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
