玉米中有什么营养元素？(玉米中含有什么营养元素)
我很喜欢吃烤玉米，玉米中都有什么营养元素呢？
玉米种营养元素丰富。玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降
本文最后更新时间： 2023-03-23 06:26:34
我很喜欢吃烤玉米，玉米中都有什么营养元素呢？
玉米种营养元素丰富。玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。
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