秋季早餐合适喝小米南瓜粥吗？

秋季南瓜成熟，我妈妈喜欢用熬粥时加点南瓜，秋季早餐合适喝小米南瓜粥吗？
秋季早上喝小米南瓜粥很适宜。小米作为常见的谷物之一，其丰富的维生素和矿物质能够很好的调理肠道功能

秋季南瓜成熟，我妈妈喜欢用熬粥时加点南瓜，秋季早餐合适喝小米南瓜粥吗？

秋季早上喝小米南瓜粥很适宜。小米作为常见的谷物之一，其丰富的维生素和矿物质能够很好的调理肠道功能。小米针对脾胃虚热，呕吐腹泻的疗效显著。也因其煮熟够软烂，易吸收，所以也特别适合老人小孩食用。而南瓜中的维生素和果胶搭配小米，也起到保护胃肠的作用，还可以消除致癌物质。秋季是食用南瓜的最佳季节。早上喝小米南瓜粥营养丰富也比较养胃。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医