补钙可以减少胆固醇吗？(补钙可以降低胆固醇吗)
爸爸胆固醇偏高，最近每天都补钙，这样可以减少胆固醇吗？
大量研究资料显示，钙元素除了通过降低血压的途径来保护心脏外，还有一种护心方式，那就是帮助降低血液中的胆固醇。据德克萨
本文最后更新时间： 2023-03-22 20:43:19
爸爸胆固醇偏高，最近每天都补钙，这样可以减少胆固醇吗？
大量研究资料显示，钙元素除了通过降低血压的途径来保护心脏外，还有一种护心方式，那就是帮助降低血液中的胆固醇。据德克萨斯大学西南医疗中心内科副教授麦克丹可研究，每天摄钙2200毫克可减少胆固醇6％；其中危害最大的低密度脂蛋白胆固醇减少11％，而有益的高密度脂蛋白胆固醇却保持不变。总之，专家已经确认：不管是通过饮食还是补品，只要增加钙的摄取量，胆固醇情况就会好转。
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