今天要去超市采购,准备买花生,哪种花生更健康? 一般情况下,比如黑芝麻的营养成分胜过白芝麻,黑米胜过白米。所以,相对浅色皮的花生来说,深色皮的花生蛋白质含量要高一些,脂肪含量低
今天要去超市采购,准备买花生,哪种花生更健康?
一般情况下,比如黑芝麻的营养成分胜过白芝麻,黑米胜过白米。所以,相对浅色皮的花生来说,深色皮的花生蛋白质含量要高一些,脂肪含量低一些。
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