适量喝啤酒能护眼和提神吗？(喝点啤酒能助眠吗)
我工作需要整天对着电脑,而且精神状态不好,适量喝啤酒能护眼和提神吗？
适量喝啤酒能护眼。啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12维生素B2（核黄素）。维生素B12对抗贫血和调节大脑
本文最后更新时间： 2023-03-26 04:45:53
我工作需要整天对着电脑,而且精神状态不好,适量喝啤酒能护眼和提神吗？
适量喝啤酒能护眼。啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12维生素B2（核黄素）。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。还可以提神。啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛。
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