水果要饭前吃才对身体好吗？(水果应该饭前吃吗)
我以前是饭后吃水果，听说饭前吃水果才对身体好，是真的吗？
一般从饮食习惯来说，饭前吃水果确实对身体的好处更多，因为水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，
本文最后更新时间： 2023-03-27 04:29:16
我以前是饭后吃水果，听说饭前吃水果才对身体好，是真的吗？
一般从饮食习惯来说，饭前吃水果确实对身体的好处更多，因为水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。
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