孕妇饮食要多样化吗？(孕妇饮食需要特别讲究吗)

我姐怀孕后，很挑食，经常没胃口的，医生，孕妇饮食是要多样化吗？
每顿正餐都要精心准备，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪，及微量元素的足够摄入。主食以米饭、面食为主，蔬菜可以炒吃、煲

我姐怀孕后，很挑食，经常没胃口的，医生，孕妇饮食是要多样化吗？

每顿正餐都要精心准备，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪，及微量元素的足够摄入。主食以米饭、面食为主，蔬菜可以炒吃、煲汤、凉拌；多吃绿色蔬菜及豆类食物，还有瘦肉、鸡蛋、鱼、肉等；每样量不要多，吃的种类要多些，既可以保证营养全面，同时可以避免对某一种食物的偏爱，而造成食用过量。

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