食用油只吃橄榄油可以吗？(食用油能代替橄榄油吗)

我觉得花生油和橄榄油相比我更喜欢吃橄榄油,食用油只吃橄榄油可以吗？
不能光吃橄榄油，因为每一种植物油都有自已的独特之处，因此，最好的选择是各种油换着吃。其他的植物油如葵花

我觉得花生油和橄榄油相比我更喜欢吃橄榄油,食用油只吃橄榄油可以吗？

不能光吃橄榄油，因为每一种植物油都有自已的独特之处，因此，最好的选择是各种油换着吃。其他的植物油如葵花油、大豆油和玉米油也是佼佼者。它们含有丰富的不饱和脂肪酸，可以增强身体的免疫力，改善皮肤状况，加速胃溃疡的痊愈，降低血压和胆固醇，是大脑正常运转所必需的原料。

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