哪些人不宜吃素食？(哪些人不适合吃素)
因为吃素食好处较多，打算和家人常吃素食，哪些人不宜吃素食呢？
吃素者应该是身体素质很好的成年人，这几类人不宜吃：身体本身比较瘦弱、抵抗力差的人；所有生长发育期的孩子，正处于长
本文最后更新时间： 2023-03-25 06:55:43
因为吃素食好处较多，打算和家人常吃素食，哪些人不宜吃素食呢？
吃素者应该是身体素质很好的成年人，这几类人不宜吃：身体本身比较瘦弱、抵抗力差的人；所有生长发育期的孩子，正处于长身体的时期，会导致发育不良；计划要宝宝的女性，若常吃素，可致雌激素水平降低而引发孕育障碍；女性月经期间、月子期；更年期妇女，会加重“更年期综合征”。
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