高营养的胡萝卜可以生食吗？
我喜欢生食胡萝卜美味可口，最近看到介绍不能生食，高营养的胡萝卜可以生食吗？
可以生食，但是生食胡萝卜时，人体只能吸收其中微量的胡萝卜素，营养价值大打折扣。因此人们食用时要用
本文最后更新时间： 2023-03-06 20:11:58
我喜欢生食胡萝卜美味可口，最近看到介绍不能生食，高营养的胡萝卜可以生食吗？
可以生食，但是生食胡萝卜时，人体只能吸收其中微量的胡萝卜素，营养价值大打折扣。因此人们食用时要用足量的食油炒食;而将胡萝卜切成块，与猪肉或牛、羊肉用压力锅炖15～20分钟食用，既减轻了肉的腥味又提高了肉汤的营养，这种肉汤特别适合老人、小孩食用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
