哪些食物含有维生素E呢？(哪些食物含有维生素e的作用和功效)
医生说我平时应该多补充维生素E，哪些食物含有维生素E呢？
含有维生素E的食物：小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里，都有丰富的维生素E，如果要多补充维生素E，吃的会比擦的效果好。因
本文最后更新时间： 2023-03-24 03:06:21
医生说我平时应该多补充维生素E，哪些食物含有维生素E呢？
含有维生素E的食物：小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里，都有丰富的维生素E，如果要多补充维生素E，吃的会比擦的效果好。因为维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限。食用维生素E的食物或营养补充品，可以由内而外抗氧化
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
