血虚者有哪些食物需要注意？(血虚的饮食)
昨天陪奶奶看中医，中医师看了我一下面色，说我有点血虚，血虚者有哪些食物需要注意？
血虚者有以下食物需要注意：血虚者要少吃大蒜、槟榔等食物。这类的食物过于辛辣生冷，不利于补血
本文最后更新时间： 2023-03-23 22:16:37
昨天陪奶奶看中医，中医师看了我一下面色，说我有点血虚，血虚者有哪些食物需要注意？
血虚者有以下食物需要注意：血虚者要少吃大蒜、槟榔等食物。这类的食物过于辛辣生冷，不利于补血虚。多吃藕，藕段间的藕节更是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。适合气血不足的人士长期食用。
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