哪些人群可多吃鲳鱼？(什么人不能吃鲳鳊鱼)

我经常消化不良,妈妈让我多吃鲳鱼,哪些人群可多吃鲳鱼？
鲳鱼（平鱼）：益气养血、柔筋利骨等。鲳鱼的胆固醇含量低于所有的动物性食品，肉厚、刺少、味佳，营养丰富，是天然营养佳品。对

我经常消化不良,妈妈让我多吃鲳鱼,哪些人群可多吃鲳鱼？

鲳鱼（平鱼）：益气养血、柔筋利骨等。鲳鱼的胆固醇含量低于所有的动物性食品，肉厚、刺少、味佳，营养丰富，是天然营养佳品。对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛的人群很有效。

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