晚餐后宜进食其他的食物吗？(晚餐后可以吃什么)
晚饭过后，我习惯喝杯小酒，吃点小零食，晚餐后宜进食其他的食物吗？
其实，这种习惯不利于消化。还有人喜欢在吃饭时饮酒，这更是坏习惯，因为过多的酒精在夜问会阻碍新陈代谢，因酒精的刺
本文最后更新时间： 2023-03-14 01:22:42
晚饭过后，我习惯喝杯小酒，吃点小零食，晚餐后宜进食其他的食物吗？
其实，这种习惯不利于消化。还有人喜欢在吃饭时饮酒，这更是坏习惯，因为过多的酒精在夜问会阻碍新陈代谢，因酒精的刺激胃得不到休息，导致睡眠不好。因此，晚餐后尽量不要吃东西，以使食物充分消化，减轻肠胃负担。
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