吃鱿鱼中的胆固醇对身体好吗？

鱿鱼非常营养美味，但是我爸说鱿鱼中的胆固醇高不能吃，吃鱿鱼中的胆固醇对身体好吗？
鱿鱼中的胆固醇以高密度为主，对人体有利无害。鱿鱼体内的脂肪与畜、禽类脂肪的结构是有明显

鱿鱼非常营养美味，但是我爸说鱿鱼中的胆固醇高不能吃，吃鱿鱼中的胆固醇对身体好吗？

鱿鱼中的胆固醇以高密度为主，对人体有利无害。鱿鱼体内的脂肪与畜、禽类脂肪的结构是有明显区别的，其体内的胆固醇多集中于其内脏部位，鱿鱼的可食部分胆固醇含量并不高，根本没必要担心因为食用鱿鱼而导致胆固醇摄入量增多。因此，对怕胖的人来说，吃鱿鱼反而是一种不错的选择。

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