性格不稳定可以吃哪些食物呢？

我最近性格很不稳定，性格不稳定可以吃哪些食物呢？
性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、

我最近性格很不稳定，性格不稳定可以吃哪些食物呢？

性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医